ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
Лето без аллергии, возможно ли это?
Этим вопросом задаются многие аллергики, а особенно родители малышей, которые страдают поллинозом (аллергической реакцией на пыльцу различных растений). Так, действительно, возможно ли прожить лето без аллергии? Возможно, если предпринять несколько несложных действий.
Что делать, если аллергия возникла впервые?
1. Первым важным этапом является определение виновника аллергии. Здесь без посещения врача-аллерголога не обойтись, именно он сможет правильно оценить состояние больного и назначить необходимые анализы, которые позволят выявить – какие аллергены вызывают такую реакцию организма.
2. Второй этап подразумевает снятие симптомов аллергии при помощи антигистаминных средства, опять же только по назначению доктора.
3. И наконец-то третий этап – профилактика аллергии. Правильно организованная профилактика аллергии минимизирует вероятность проявления поллиноза в будущем.
Что делать, если аллергия возникла впервые?
1. Первым важным этапом является определение виновника аллергии. Здесь без посещения врача-аллерголога не обойтись, именно он сможет правильно оценить состояние больного и назначить необходимые анализы, которые позволят выявить – какие аллергены вызывают такую реакцию организма.
2. Второй этап подразумевает снятие симптомов аллергии при помощи антигистаминных средства, опять же только по назначению доктора.
3. И наконец-то третий этап – профилактика аллергии. Правильно организованная профилактика аллергии минимизирует вероятность проявления поллиноза в будущем.
Профилактика аллергии
Устранить аллергическую реакцию мы, к сожалению, не можем, поэтому лучший способ профилактики – предупреждение контакта с аллергеном. Как это сделать?
Самый простой и самый действенный способ - уехать в отпуск в другой регион или страну на время цветения растения, пыльца которого вызывает у Вас или вашего малыша аллергию. Многие аллергики долгие годы берут отпуск в одно и то же время (в основном май-июнь), чтобы уехать подальше от дома и переждать цветение в безопасном для себя месте. Однако этот вариант возможен не всегда и не для всех.
Изменить уличный воздух мы, конечно же, не можем, но в наших силах создать идеальный микроклимат дома, где мы проводим больше всего времени. Итак, пыльцы попадает на слизистую носа из вдыхаемого воздуха, следовательно, им и необходимо заняться.
Как создать здоровый микроклимат в доме?
1. Удаляем аллергены из домашнего воздуха. Здесь нам очень пригодится бытовой очиститель воздуха. Система многоступенчатых фильтров «пропылесосит» воздух так, что в нем не останется даже мельчайших частиц (большинство очистителей воздуха оснащены высокоэффективным HEPA – фильтром, степень фильтрации которого доходит до 0,03 мкм). Очень важно своевременно менять фильтр в очистителе воздуха, чтобы он не переполнился и сам не стал источником загрязнения.
2. Не забываем и о влажности воздуха – уже давно замечено, что во влажном воздухе частицы пыли и грязи находятся недолго, они быстро напитываются влагой и оседают на мебели. Поэтому полезно использовать в комнате аллергика бытовой увлажнитель воздуха, поддерживая оптимальную влажность воздуха 40-60%.
3. В детской ребенка- аллергика очень важно регулярно проводить влажную уборку, чтобы вовремя убирать пыль и прочие аллергены, которые оседают на поверхности пола, мебели и прочих предметов.
4. Сведите к минимуму количество текстиля в комнатах (гардины, ворсистые ковры, покрывала и пр.), который является настоящим пылесборником.
Как выбрать очиститель воздуха для профилактики аллергии?
Самое главное, на что необходимо обратить внимание – это наличие HEPA-фильтра, и его фильтрующую способность: чем меньше размер частицы способен улавливать фильтр, тем больше его эффективность.
Если в очистителе воздуха есть фильтр предварительный очистки, то срок службы HEPA-фильтра у такого воздухоочистителя будет дольше.
Угольный фильтр не является обязательным атрибутом очистителя воздуха, но пригодится там, где нужно избавиться от неприятного запаха, например, в доме есть домашние животные, задерживается запах от приготовления пищи и пр.
Если же аллергику «посчастливилось» жить рядом с шоссе или оживленным проспектом, то тут не обойтись без фотокаталитического фильтра в очистителе воздуха, который преобразует опасные химические загрязнения в безопасные воду и углекислый газ. Иначе букет из аллергенов и примесей тяжелых металлов может привести к самым печальным последствиям.
Надеемся, наши советы помогут Вам и вашим близким забыть об аллергии навсегда!
Устранить аллергическую реакцию мы, к сожалению, не можем, поэтому лучший способ профилактики – предупреждение контакта с аллергеном. Как это сделать?
Самый простой и самый действенный способ - уехать в отпуск в другой регион или страну на время цветения растения, пыльца которого вызывает у Вас или вашего малыша аллергию. Многие аллергики долгие годы берут отпуск в одно и то же время (в основном май-июнь), чтобы уехать подальше от дома и переждать цветение в безопасном для себя месте. Однако этот вариант возможен не всегда и не для всех.
Изменить уличный воздух мы, конечно же, не можем, но в наших силах создать идеальный микроклимат дома, где мы проводим больше всего времени. Итак, пыльцы попадает на слизистую носа из вдыхаемого воздуха, следовательно, им и необходимо заняться.
Как создать здоровый микроклимат в доме?
1. Удаляем аллергены из домашнего воздуха. Здесь нам очень пригодится бытовой очиститель воздуха. Система многоступенчатых фильтров «пропылесосит» воздух так, что в нем не останется даже мельчайших частиц (большинство очистителей воздуха оснащены высокоэффективным HEPA – фильтром, степень фильтрации которого доходит до 0,03 мкм). Очень важно своевременно менять фильтр в очистителе воздуха, чтобы он не переполнился и сам не стал источником загрязнения.
2. Не забываем и о влажности воздуха – уже давно замечено, что во влажном воздухе частицы пыли и грязи находятся недолго, они быстро напитываются влагой и оседают на мебели. Поэтому полезно использовать в комнате аллергика бытовой увлажнитель воздуха, поддерживая оптимальную влажность воздуха 40-60%.
3. В детской ребенка- аллергика очень важно регулярно проводить влажную уборку, чтобы вовремя убирать пыль и прочие аллергены, которые оседают на поверхности пола, мебели и прочих предметов.
4. Сведите к минимуму количество текстиля в комнатах (гардины, ворсистые ковры, покрывала и пр.), который является настоящим пылесборником.
Как выбрать очиститель воздуха для профилактики аллергии?
Самое главное, на что необходимо обратить внимание – это наличие HEPA-фильтра, и его фильтрующую способность: чем меньше размер частицы способен улавливать фильтр, тем больше его эффективность.
Если в очистителе воздуха есть фильтр предварительный очистки, то срок службы HEPA-фильтра у такого воздухоочистителя будет дольше.
Угольный фильтр не является обязательным атрибутом очистителя воздуха, но пригодится там, где нужно избавиться от неприятного запаха, например, в доме есть домашние животные, задерживается запах от приготовления пищи и пр.
Если же аллергику «посчастливилось» жить рядом с шоссе или оживленным проспектом, то тут не обойтись без фотокаталитического фильтра в очистителе воздуха, который преобразует опасные химические загрязнения в безопасные воду и углекислый газ. Иначе букет из аллергенов и примесей тяжелых металлов может привести к самым печальным последствиям.
Надеемся, наши советы помогут Вам и вашим близким забыть об аллергии навсегда!